「豆腐メンタル」という言葉には、「豆腐のように衝撃に弱く壊れやすいメンタル」という意味があります。
インターネット上や日常会話でよく使われる言葉ですが、正しい使い方を知らないという人もいるのではないでしょうか。
この記事では、「豆腐メンタル」の意味や使い方などを例文を交えながら、分かりやすく解説していきます。
豆腐メンタルの意味は『豆腐のように衝撃に弱く壊れやすいメンタル』
豆腐メンタルの読み方は「とうふめんたる」です。
言葉の由来は、アニメ『遊☆戯☆王デュエルモンスターズ』です。
登場人物のメンタルが、豆腐のように脆く崩壊していく様子から、一部の視聴者によってこの言葉が使われるようになり、主にインターネット上で普及しました。
『豆腐メンタル』には
- 豆腐のように衝撃に弱く壊れやすいさま
などの意味があります。
「豆腐メンタル」の正しい使い方を例文で紹介!
「豆腐メンタル」は、インターネット上や日常会話で使われる言葉です。
間違った使い方をすると相手に伝わらなかったり、失礼な印象を与えてしまう可能性もありますので、例文と共に正しい使い方を知っていきましょう。
例文①
A子豆腐メンタルだから、バイトで注意されて初日に辞めたことがある。
例文②
B男課題の締め切り間に合わなかったからって単位切るとか、豆腐メンタルすぎる。
例文③
C子豆腐メンタルなので、就活を乗り切れる気がしない。
例文④
B子豆腐メンタルの人は、他人の目を気にしすぎるところがある。
例文⑤
C男最近の若者は豆腐メンタルだからと開き直って、すぐに休んだり辞めたりする子が多い。
【豆腐メンタルを使う時の注意点】
もともとはインターネット上で広まった言葉なので、使う場面には注意が必要です。
「豆腐メンタル」の類義語・言い換え5選
『豆腐メンタル』の類義語や言い換えの言葉は5つあります。
類義語を知り、同じ意味を持つ複数の言葉を使い分けることができると相手とのコミュニケーションが円滑になります。
相手の理解度や状況に合わせて、最適な言葉を選択していきましょう。
- 打たれ弱い
- 繊細
- 多感
- センシティブ
- デリケート
類義語①打たれ弱いの意味
相手からの攻撃に耐える力がない。また、気が弱く、批判・非難や逆境に耐られない。
引用:コトバンク
B子最近は打たれ弱い子どもが増えてきた気がする。
類義語②繊細の意味
- ほそく小さいこと。ほっそりとして優美なこと。また、そのさま。
- 感情などがこまやかなこと。また、そのさま。デリケート。
引用:コトバンク
A子母は繊細な人なので、話すときは気を遣う必要がある。
類義語③多感の意味
ちょっとしたことにも感情を動かされること。感じやすいこと。また、そのさま。
引用:コトバンク
B男多感な時期に多くの芸術に触れることで、感受性が豊かになる。
類義語④センシティブの意味
- 感じやすいさま。敏感。
- 微妙で慎重を要するさま。
引用:コトバンク
B子彼女はセンシティブな性格らしく、あまり人付き合いをしたがらない。
類義語⑤デリケートの意味
- 感受性が強く、繊細なさま。
- 微妙で、細心の注意を要するさま。
- 精巧にできていて、こわれやすいさま。
引用:コトバンク
C男あのお客様はとてもデリケートな方なので、いつもより丁寧な接客を心がけてください。

「豆腐メンタル」と「ガラスのハート」の違いは?
「豆腐メンタル」と「ガラスのハート」は似ている言葉ですが、どのような違いがあるのでしょうか。
「豆腐メンタル」には豆腐のように衝撃に弱く壊れやすいメンタルという意味がありますが、
それに対し「ガラスのハート」には、デリケートで傷つきやすいという意味があります。
どちらも同じような意味で使われる言葉ですが、ニュアンスに少々違いがあります。
「豆腐メンタル」は自虐的な文脈で使われることが多いのに対し、「ガラスのハート」は気難しさを形容するニュアンスが含まれ、繊細で取り扱いに注意が必要な相手といった意味合いで使われることもあります。
「豆腐メンタル」は英語で『mentally weak』
豆腐メンタルは英語の『mentally weak』に言い換えることができます。
英語の『mentally weak』には
- 精神的に弱い
という意味があります。
「豆腐メンタル」の対義語・反対語は『気骨』
豆腐メンタルの対義語は、『気骨』になります。
気骨には
- 自分の信念を守って、どんな障害にも屈服しない強い意気
などの意味があり、性格や人柄を表すときに用いられます。
B男今年の新入社員には気骨のある人が多い。
「豆腐メンタル」は豆腐のように衝撃に弱く壊れやすいメンタルという意味で使われ、「気骨」は自分の信念を守って、どんな障害にも屈服しない強い意気という意味で使われます。


