身体作りに最適なメニューを紹介 食べてキレイに!

キレイになるにはエステや運動はもちろん、食事も大切。でも味気ないダイエット食はイヤだって人に、栄養バランスが整っているうえに美味しいメニューを紹介。これならダイエットも楽しくできちゃうかも♪

自然の力で美しく体の中から健康的に

山の茶屋・楽水

澄んだ空気と深い緑に満ちた山の中、厳かな雰囲気の階段を上っていくと見えてくるこちらのお店。山の岩肌を利用した店内と、窓から眺める景色に思わずうっとり。体と心の癒しを求めてオーダーしたのは、県産の野菜を中心に使用した「さちばる定食」。肉や魚を極力使っていないから体に優しく健康的だ。たくさんの野菜のエネルギーを味わって。

山の茶屋・楽水_1


さちばる定食 1,350円(税別)

山の茶屋・楽水_2


自家製酵母と国産小麦粉から作った生地に、季節の県産食材をトッピングした「さちばるピザ800円(税別)」。

山の茶屋・楽水_3


ここでしか食べることができないオリジナルのこだわりピザは、手間ひまかけて店内で1枚1枚丁寧に焼いている。

山の茶屋・楽水_4


店舗情報

住/南城市玉城玉城19-1
☎/098-948-1227
営/ランチタイム11:00〜15:00
  ティータイム15:00〜18:00
  (L.O.17:00)
休/木曜
P /有り

ソイパワー注入! 体も肌もチャージ完了

Cafe ソイラボ

島豆腐専門店「ソイラボ」は、美味しくて可愛いのヘルシーメニューが叶う理想のカフェ。
こちらでは、ベビー&キッズルームやお子様メニューもあり、さらに離乳食は無料で提供してくれる。イベントも定期的に開催しているので、交流も深まる!親子だけでなく、幅広い世代から大人気なので、予約しておくと安心して楽しめるぞ♪

Cafe ソイラボ_1


本日のランチプレート(ドリンク・スープ付き) 890円

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国産の大豆とゆし豆腐をひき肉の代わりに使用し、イソフラボンたっぷりのヘルシータコライス。

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輸入大豆が多いなか国産大豆にこだわり、旨味、コク、なめらかさを最大限に引き出した豆腐を使用している。

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Cafe ソイラボ


店舗情報

住/西原町池田86-1
☎︎/098-943-2230
営/09:30~16:00
休/木曜
P/有り(要問合せ)

2017.6月号掲載

気持ちも体も リセットしてみない?

Detox cafe felicidad

美味しくヘルシーな健康食を食べてほしいという想いを込めオープンしたベジカフェ。
こちらでは、野菜だけじゃ満足できない!そんな悩みを1発で吹き飛ばす満腹メニューが豊富に揃う。
生野菜・植物性・酵素・デトックス・発酵・スーパーフードなど“カラダヨロコブ”フードを贅沢に使い、全て手作りで提供している。

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ローフードランチ 1,620円(1日5食限定)

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SNSで話題沸騰中のローアイスキャンディ。
スーパーフードや季節のフルーツをふんだんに使った酵素がたっぷり!

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なるべく地元の野菜を厳選し使用している。さらに、洗浄から調理まで全て水素水を使用するというこだわりも!

店舗情報

住/糸満市西川町35-10
電/098-994-9557
営/08:30~17:00
休/月・日曜
P/有り
http://detoxcafe-felicidad.net/

2017.6月号

アンティークな素敵空間で妥協しないカフェ飯を

jiji cafe

360度可愛い空間が広がり、コンセプトの異なる席で来るたびに楽しみが広がる「jiji cafe」。何種ものスパイスを使った本格タンドリーチキンには絶妙にマッチするヨーグルトソースをかけ、野菜もたっぷり乗せたランチ限定プレートは、栄養バランス満点で体が喜ぶご飯だ。

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タンドリーチキン(ドリンク・スープ・サラダ・野菜の惣菜・クッキー付き)1,150円(ランチタイム価格)

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こんなにたくさんの野菜を美味しく頂けるなんて♪様々な種類のスパイスを織り交ぜたタンドリーチキンを食べるべし!

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ディナー限定のソーキの新鮮なコラーゲンを使用した「ひき肉のボロネーゼリゾット(サラダ付き)」でお肌もプルプルに♪

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飲み放題パーティープラン(要予約)もあり、ウェディングや二次会にも最適♪

店舗情報


住/北中城村島袋1422-3
☎/098-987-7515
営/11:30~22:00(L.O.21:00)
休/木曜
P/有り

2017.6月号

野菜で野菜を食べる 上質な料理・時間・空間

CAFE&DINING Mateki

落ち着いた雰囲気で大人たちが集う「Mateki」では、“野菜で野菜を食べる”をコンセプトにたまねぎのシャキシャキ感を残した手作りドレッシングで味わう20種以上のオーガニック野菜が入ったサラダランチをご用意

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サラダランチ 魚(スープ・パン・デザート・コーヒーor紅茶付き)1,200円

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自社農業で作る有機無農薬の野菜をふんだんに使用し、すべて手作りだから安心して食べることができる。

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オーガニック野菜をじっくり煮込んだ具だくさんな「本日のスープ」でホッと一息ついて、心も体も安らかに。

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ヨーロッパの人々をイメージして、昼からもお酒を楽しんで。看板メニューのヘルシーな熟成肉もオススメ。


店舗情報

住/那覇市久茂地2-3-1
☎/098-917-6039
営/11:00~15:00、17:00~23:00(L.O.21:30)
休/日曜
P/無し(近くにコインP有り)

2017.6月号

本当のキレイは内側から ストレスフリーの満足

デトックススープカフェ SOUP.ON'

県産の減農薬・無農薬野菜をベースに素材を活かした手作りスープとベーグルサンドイッチの専門店。
旬の野菜を中心に、より体に届きやすいよう工夫しているので女性はもちろん、健康志向の男性からも人気だ!
周辺地域でのデリバリーサービスやイベントも行っており子ども連れに嬉しい。ここに通えば、心も体もハッピーになる予感♪

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レディースセット(スープ小2つ・ベーグル・サラダ・ドリンク付き)961円

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今季限定の「スパイス・ザ・夏カリー」は、夏野菜とスパイスがマッチしてHOTな逸品に。この機会を逃すな!

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ビタミンCを豊富に含んだゴーヤ。苦手な方もスープなら平気かも!?よし、夏に向けてキレイな体を作っていこう!

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店舗情報

住/那覇市おもろまち4-11-36
電/098-963-6750
営/11:00~21:00
休/第2月曜
P/有り

2017.6月号