「緊張」という言葉には、「心やからだが引き締まること」という意味があります。
日常生活でよく使われる言葉ですが、正しい使い方を知らないという人もいるのではないでしょうか。
この記事では、「緊張」の意味や使い方などを例文を交えながら、分かりやすく解説していきます。
「緊張」の意味は『心やからだが引き締まること』
【緊張の意味】
１ 心やからだが引き締まること。慣れない物事などに直面して、心が張りつめてからだがかたくなること。
２ 相互の関係が悪くなり、争いの起こりそうな状態であること。
３ 生理学で、筋肉や腱(けん)が一定の収縮状態を持続していること。
４ 心理学で、ある行動への準備や、これから起こる現象・状況などを待ち受ける心の状態。
引用：Weblio辞書
緊張の読み方は「きんちょう」です。
明確な語源や由来はありませんが、「緊」と「張」のそれぞれの意味は、
- 「緊」は、強く締める
- 「張」は、引っ張る
この2つが合わさってできた言葉です。
もともと糸や弦などが強く張り詰めた状態を表す言葉でした。
そこから転じて、人の心や体が張り詰めた状態や、精神的に高ぶっている状態を意味するようになりました。
『緊張』には
- 心やからだが引き締まること
- 慣れない物事などに直面して、心が張りつめてからだがかたくなること
- 相互の関係が悪くなり、争いの起こりそうな状態であること
- 生理学で、筋肉や腱(けん)が一定の収縮状態を持続していること
- 心理学で、ある行動への準備や、これから起こる現象・状況などを待ち受ける心の状態
などの意味があります。
「緊張」の正しい使い方を例文で紹介！
「緊張」は、心や体が引き締まって落ち着かない状態や、張りつめた状態になることを表す際に使われる言葉です。
間違った使い方をすると相手に伝わらなかったり、失礼な印象を与えてしまう可能性もありますので、例文と共に正しい使い方を知っていきましょう。
例文①
A子初めての発表でとても緊張した。
例文②
B男面接の前は誰でも緊張するものだ。
例文③
C子緊張をほぐすために深呼吸をした。
例文④
B子大勢の前で話すときは緊張してしまう。
例文⑤
C男会場には緊張した空気が流れていた。
【緊張を使う時の注意点】
「緊張」は、心や体が張り詰めた状態を表す言葉ですが、「不安」や「恐怖」とは異なり、期待や集中によって張り詰めた状態にも使われます。
人だけでなく、「緊張した空気」「緊張状態」など、場面や状況を表す場合にも用いられます。
「緊張」の類義語・言い換え5選
『緊張』の類義語や言い換えの言葉は5つあります。
類義語を知り、同じ意味を持つ複数の言葉を使い分けることができると相手とのコミュニケーションが円滑になります。
相手の理解度や状況に合わせて、最適な言葉を選択していきましょう。
- 不安
- 動揺
- 張り詰める
- 硬直
- 気負い
類義語①不安の意味
気がかりで落ち着かないこと。心配なこと。また、そのさま。
引用：Weblio辞書
B子将来のことを考えると、不安になることがあります。
類義語②動揺の意味
心や気持ちがゆれ動くこと。平静を失うこと。
引用：Weblio辞書
A子突然の知らせを聞いて、彼は大きく動揺しました。
類義語③張り詰めるの意味
気持ちを引き締める。緊張する。
引用：Weblio辞書
B男試験会場には張り詰めた空気が漂っていました。
類義語④硬直の意味
かたくぴんと張っていること。こわばっていること。また、そのさま。
引用：Weblio辞書
B子緊張のあまり、体が硬直してしまいました。
類義語⑤気負いの意味
自分こそはといった態度や気持ち。
引用：Weblio辞書
C男気負いすぎず、普段どおりに取り組むことが大切です。
「緊張」と「不安」の違いは？
「緊張」と「不安」は似ている言葉ですが、どのような違いがあるのでしょうか。
「緊張」には心やからだが引き締まることという意味がありますが、
それに対し「不安」には、気がかりで落ち着かないことという意味があります。
「緊張」は、プレッシャーや期待などによって心や体が張り詰めた状態を表す言葉ですが、「不安」は、悪い結果や先の見えない状況に対して心配や恐れを感じる気持ちを指します。
似ている言葉ですが、ニュアンスが異なりますので時と場合に応じて使い分けましょう。
「緊張」は英語で『tension』
緊張は英語の『tension』に言い換えることができます。
英語の『tension』には
- 緊張
などという意味があります。
「緊張」の対義語・反対語は『安心』
緊張の対義語は、『安心』になります。
安心には
- 気にかかることがなく心が落ち着いていること
などの意味があり、気にかかることがなく心が落ち着いていることを表す際に用いられます。
B男試験が終わり、ようやく安心しました。
慣れない物事などに直面して、心が張りつめてからだがかたくなることという意味の「緊張」に対して、気にかかることがなく心が落ち着いていることという意味の「安心」は、反対の意味の言葉として使うことができます。
