「溜飲を下げる」という言葉には、「不平・不満・恨みなどを解消して、気を晴らす」という意味があります。
愚痴などをこぼしてスッキリした時などによく使われる言葉ですが、正しい使い方を知らないという人もいるのではないでしょうか。
この記事では、「溜飲を下げる」の意味や使い方などを例文を交えながら、分かりやすく解説していきます。
「溜飲を下げる」の意味は『不平・不満・恨みなどを解消して、気を晴らす』
溜飲を下げるの読み方は「りゅういんをさげる」です。
語源は、酸性の胃液がのどに上がってくることを表す「溜飲」が「下がる」ことから、
胸の不快感やもやもやとした気持ちが消えるという意味をもつようになりました。
『溜飲を下げる』には
- 胸をすっきりさせる
- 不平・不満・恨みなどを解消して、気を晴らす
などの意味があります。
「溜飲を下げる」の正しい使い方を例文で紹介！
「溜飲を下げる」は、不平・不満・恨みなどを解消して、気を晴らすことを表す際に使われる言葉です。
間違った使い方をすると相手に伝わらなかったり、失礼な印象を与えてしまう可能性もありますので、例文と共に正しい使い方を知っていきましょう。
例文①
A子課長のパワハラが公になり処分されたことで、溜飲を下げました。
例文②
B男ママ友に旦那の愚痴をこぼして溜飲を下げる。
例文③
C子上司に直接言いたいことを言って溜飲を下げた。
例文④
B子人に八つ当たりをして、溜飲を下げるのはやめてほしい。
例文⑤
C男毎週金曜の夜のビールで溜飲を下げている。
【溜飲を下げるを使う時の注意点】
「溜飲を下げる」のことを「溜飲を晴らす」と表現するのは間違いです。
「雪辱を晴らす」と混同して使われている可能性がありますので、気をつけましょう。
「溜飲を下げる」の類義語・言い換え4選
『溜飲を下げる』の類義語や言い換えの言葉は4つあります。
類義語を知り、同じ意味を持つ複数の言葉を使い分けることができると相手とのコミュニケーションが円滑になります。
相手の理解度や状況に合わせて、最適な言葉を選択していきましょう。
- 鬱憤を晴らす
- 憂さ晴らし
- 清々しい
- 安堵
類義語①鬱憤を晴らすの意味
心の内に抱えている、不満や怒りなど外部に対するネガティブな感情を、何らかの形で発散し解消させることを意味する語。
引用：Weblio辞書
B子私にあたって、鬱憤を晴らすのはやめてください。
類義語②憂さ晴らしの意味
苦しさやつらさを、何かで紛らして除いたり忘れたりすること。気晴らし。気散じ。
引用：goo辞書
A子彼氏に振られた…。やけ酒でもして憂さ晴らししよう。
類義語③清々しいの意味
さわやかで気持ちがいい。
引用：goo辞書
B男パワハラを受けていた職場を退職し、清々しい気持ちだ。
類義語④安堵の意味
気がかりなことが除かれ、安心すること。
引用：goo辞書
B子実家近くで大きな地震があったが、家族全員無事だと聞いて安堵した。
「溜飲を下げる」と「溜飲が下がる」の違いは？
「溜飲を下げる」と「溜飲が下がる」は似ている言葉ですが、どのような違いがあるのでしょうか。
「溜飲を下げる」には不平・不満・恨みなどを解消して、気を晴らすという意味がありますが、
それに対し「溜飲が下がる」には、胸のつかえがおりて、気が晴れることという意味があります。
「溜飲を下げる」は、自分の行いや努力によって負の気持ちを晴らすことを表すのに対して、
「溜飲が下がる」は、特に自分から行動しなくても自然と気が晴れるという場面で使われます。
非常に似ている言葉ですが、若干ニュアンスが異なりますので使用の際には気をつけましょう。
「溜飲を下げる」は英語で『distraction』
溜飲を下げるは英語の『distraction』に言い換えることができます。
英語の『distraction』には
- 気を紛らすもの
- 気晴らし
などという意味があります。
「溜飲を下げる」の対義語・反対語は『ストレスフル』
溜飲を下げるの対義語は、『ストレスフル』になります。
鬱憤が溜まるには
- ストレスを感じさせる
- ストレスがかかる
- 精神的な緊張やプレッシャーが伴う
などの意味があり、ストレスがかかっていることを表す際に用いられます。
B男職場にいること自体ストレスフルです。
不平・不満・恨みなどを解消して、気を晴らすという意味の「溜飲を下げる」に対して、ストレスがかかるという意味の「ストレスフル」は、反対の意味の言葉として使うことができます。